Tai Chi · Zhong Xin Dao
La Via del Centro del Cuore.
Lo Zhong Xin Dao è un'arte marziale interna che unisce meditazione, movimento consapevole e i principi del Tai Chi e dello Zen (Chan): armonia tra yin e yang, non resistenza, radicamento, centratura.
Da dove viene
L'arte marziale della consapevolezza.
Lo Zhong Xin Dao è il percorso di coltivazione dell'I Liq Chuan, conosciuto come "The Martial Art of Awareness", fondato dal Gran Maestro Chin Lik Keong.
Suo figlio ed erede della linea, il Gran Maestro Sam F.S. Chin, ha sviluppato e definito questo percorso, chiarendo la filosofia e la comprensione marziale maturate in anni di studio e di pratica.
Il sito ufficiale della scuola: iliqchuan.com.
I principi
Quattro principi.
Centralità e presenza
Tenere il proprio centro come punto di riferimento in ogni azione.
Unità di corpo e mente
Respiro, movimento e attenzione, insieme.
Armonia yin e yang
Trasformare il conflitto in equilibrio, senza opporre resistenza.
Consapevolezza nel presente
Portare la pratica fuori dalla sala, nella vita di tutti i giorni.
Una disciplina per ritrovare equilibrio e centratura, che trasforma la pratica marziale in un percorso di crescita personale.
Orari
Quando ci alleniamo.
| Ravenna · via Ravegnana 110 | Sabato | 9.30 – 11.00 |
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Per informazioni: 347 010 6079
Il primo passo
Prova a ritrovare il tuo centro.
Vieni a provare con il gruppo, per vedere se ti piace e se ti trovi bene con gli altri: arriva 10 minuti prima, così facciamo due chiacchiere e ci conosciamo. Non serve esperienza: si parte dal respiro e dal movimento.