Dance Floor · danza per adulti
Ballare per sentirsi meglio.
Da bambini balliamo e basta, senza chiederci se siamo capaci. Crescendo ci convinciamo di non essere abbastanza bravi, o abbastanza belli. Ma chi l'ha deciso? Nessuno. Qui si balla per sé: per divertirsi, stare insieme e volersi un po' più bene.
Com'è nato
Da una passione, e da una domanda.
Giulia balla da sempre: ha studiato danza e moltissimi stili per gran parte della sua vita. Ma il suo fisico non rispondeva agli standard della danza professionale, e per anni questo le ha lasciato un senso di inadeguatezza.
Da lì una domanda: che cos'è davvero, per me, ballare? La risposta è Dance Floor. Tutto quello che ha studiato, tenendo solo la parte più bella e spensierata: jazz, hip hop, latino americano, danze popolari, tip tap, burlesque e molto altro. E si continua a imparare.
La lezione
Com'è una lezione.
Coreografie semplici
Di difficoltà facile o media, fatte di sequenze che si ripetono: si imparano in fretta anche se non hai mai ballato.
Un po' di tecnica
Brevi momenti per studiare alcuni passi base.
Si suda divertendosi
La musica e la coreografia ti fanno faticare senza pensarci.
Defaticamento
Stretching leggero ed esercizi per rilassare i muscoli.
Perché ballare
Fa bene al corpo. E alla testa.
Il ballo è una delle forme di comunicazione più antiche. Muoversi a ritmo brucia calorie e tonifica, ma lavora anche su emozioni e umore: scarica lo stress e avvicina le persone.
È un allenamento per tutti, che si adatta per difficoltà e intensità a come stai.
Orari
Giorni e orari su richiesta.
Scrivici o chiamaci: ti diciamo quando si allena il gruppo e troviamo insieme il momento giusto per la prova.
Telefono: 347 010 6079
Il primo passo
Vieni a ballare.
La prima lezione è gratuita. Non serve saper ballare: serve solo avere voglia di muoversi.