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MODERN WING CHUN
Vivi la tua forza
Il Modern Wing Chun è un'evoluzione contemporanea del Wing Chun tradizionale, che unisce i principi dell'arte marziale classica a un metodo di allenamento moderno, pratico e orientato alla crescita della persona.
Il programma didattico è studiato per integrare tutti gli aspetti delle arti marziali in ogni loro aspetto: dalla meditazione all'autodifesa, dallo sviluppo dell'autostima allo studio delle sinergie tra le meccaniche del corpo e quelle della mente.
Tutto questo si svolge in un ambiente familiare, accogliente e lontano dalla competitività, dove gli esercizi sono sempre collaborativi e l'obiettivo dell'allenamento è migliorarsi ogni giorno, risvegliandosi domani migliori di come ci siamo svegliati oggi.
TAI CHI - ZHONG XIN DAO
L'arte della consapevolezza
la Via del Centro del Cuore, è un'arte marziale interna che deriva dal Tai Chi e dallo Zen, unendo meditazione, movimento consapevole e principi come l'armonia tra yin e yang.
È il percorso di coltivazione dell'I Liq Chuan, l'Arte Marziale della Consapevolezza.
Attraverso esercizi che allenano centralità, respiro e armonia tra corpo e mente, questa disciplina insegna a ritrovare equilibrio, trasformando la pratica marziale in un percorso di crescita personale.
Un'arte per tutti: per chi già pratica arti marziali, yoga, danza o per chi si avvicina alla pratica per la prima volta, è un'occasione per scoprire come un'arte marziale possa diventare uno strumento di benessere.
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KIDS & TEEN
Crescere cooperare migliorare
Dai 6 ai 9 anni
Dai 9 ai 12 anni
Un modo efficace e divertente per sviluppare autoaffermazione e un’efficiente autodifesa. Un allenamento per imparare a gestire i conflitti quotidiani e le situazioni pericolose.
Il focus principale è sull’attenzione verso se stessi e gli altri. Oltre agli esercizi di autodifesa viene posta particolare enfasi negli esercizi di gruppo appositamente sviluppati. Vengono percepiti come giochi non competitivi che instaurano nel giovane allievo fiducia in se stesso e un comportamento sociale. Al contempo lo sviluppo mentale e fisico viene sostenuto individualmente, poiché ogni ragazzo ha le sue caratteristiche e necessità.
Per noi la cosa più importante è accompagnarli in un percorso di crescita personale.
AUTODIFESA FEMMINILE
Ritrova la tua sicurezza
Un percorso pensato per le donne che vogliono sentirsi più sicure di sé, in ogni ambiente. A casa, a lavoro e in ogni attività quotidiana.
Non lavoriamo su schemi da ripetere a memoria, ma su esercizi che sviluppano consapevolezza dell'ambiente, gestione del contesto e autostima.
Il corpo impara a riconoscere e usare i propri spazi, la propria voce e la propria presenza prima ancora che la forza. Perché la sicurezza vera nasce dalla consapevolezza.
Un ambiente accogliente e collaborativo, mai competitivo, dove ogni allenamento è un passo verso una versione di te più consapevole e più forte. Ritrova la tua sicurezza